POLAR Trainingscomputer M400

Verarbeitung und Lieferumfang

Die etwa 57 Gramm leichte Sportuhr M400 bietet Ihnen fünfzehn verschiedene Sprachen und verfügt über die Wasserdichtigkeit „WR30“. Das bedeutet, dass sie zum Schwimmen eher nicht geeignet ist, da sie laut Herstellerangaben nur gegen Spritzwasser und Regen geschützt ist. Die Verarbeitung des Fitness-Armbandes ist hervorragend und zeigte in diversen Tests keine Materialmängel. Geliefert wird der Trainingscomputer mit einem USB-Kabel und mit einer ausführlichen Anleitung. Im Paket bekommen Sie das Modell mit Herzfrequenz-Sensor geliefert.

Funktionen

Dieser Trainingscomputer ist mit zahlreichen nützlichen Funktionen ausgestattet, wie beispielsweise

• Aktivitätsfunktionen
• Trainingsfunktionen
• Web-Möglichkeiten
• App-Möglichkeiten
• integrierte GPS-Funktionen

Die ausgegebenen Messwerte haben minimale Abweichungen und sind kaum von Bedeutung. Der exakte Kalorienzähler, sowie die Herzfrequenz-basierte Trainingszoneneinstellung, die mit akustischen und visuellen Signalen reagiert, sind weitere praktische Features.

Auch die Trainingsnutzen-Funktion, die alles informativ über die Ergebnisse des Trainings anzeigt, ist eine Bereicherung. Die Aktivitätsfunktion zählt die Schritte und der Inaktivitätsalarm unterstützt dabei, wieder aktiv zu werden. Zusätzlich zu diesen vielen Features gibt es noch die Trainingsfunktionen, bei denen Bestleistungen gespeichert werden.

Akustische Alarme helfen Ihnen dabei, ein gesundes Maß an Sport zu betreiben. Ein Intervall-Sensor misst und speichert Daten, wie die Distanz, sowie die Herzfrequenzen und die Zeit bei Ihrem Training. Darüber hinaus können Sie diverse Sportarten hinzufügen und für jede einzelne Art die entsprechenden Einstellungen wählen und ganz nach Ihrem Bedarf einstellen. Auch die Anzeige auf dem Display können Sie so anpassen, dass diese genau das präsentiert, was Sie möchten. Der Polar M400 Trainingscomputer bietet zudem noch fünfzehn weitere nützliche Funktionalitäten.

Anwendung

Die Einrichtung des Polar M400 beansprucht einige Zeit, da Sie zuerst die Polar Flow Software auf dem Computer installieren müssen. Dann können Sie den Trainingscomputer mittels USB-Kabel mit dem Rechner verbinden und über die Software einrichten. Bis der M400 einsatzbereit ist, dauert es in etwa 20 bis 30 Minuten.

Bedienung und Nutzung

Ein übersichtliches und geordnetes Menü erleichtert Ihnen die Bedienung des Polar Trainingscomputers. Mit drei Knöpfen rechts, sowie über die Touch-Knöpfe am Displayrand
können Sie zum Beispiel bequem die Helligkeit anpassen. Das Display zeigt diverse Daten groß und gut lesbar an. Im Webservice von Polar haben Sie die Möglichkeit, Sportprofile für jede Sportart individuell einzustellen und können auch genaue Trainingsziele vorgeben. Die mobile App analysiert die erbrachten Leistungen mittels Diagrammen und Karten.

Messungen und Genauigkeit

Die Herzfrequenzmessung erfolgt über den in der Lieferung enthaltenen Brustgurt. Dank der GPS-Ortung sind die Daten von Strecken, Distanz und Geschwindigkeiten während des Trainingsmodus sehr genau. Nur bei der Schrittzählung zählt der Polar M400 zu viele Schritte. Wobei anzumerken gilt, dass echte Sportler an der exakten Schrittanzahl nur selten interessiert sind, da andere Daten eindeutig wichtiger sind.

Motivation

Sofort nachdem das Training beendet ist, gibt Ihnen das Fitness-Armband ein motivierendes Feedback zu Ihrer Leistung. Der Active Guide informiert Sie über Empfehlungen für die körperliche Bewegung und gibt hilfreiche Tipps, wie Sie das Trainingsziel erreichen können. Dank der Activity Benefit Funktion werden Ihnen die Tagesaktivitäten verständlich erklärt und es wird Ihnen erläutert, wie diese Aktivitäten Ihrer Gesundheit guttun. Die Motivation erstellt Ihnen zudem ganz nach Wunsch tägliche, wöchentliche und monatliche Berichte über Ihren aktuellen Zustand. Ebenfalls die Veränderungen und die daraus folgenden Vorteile und Nachteile werden gezeigt. Die Motivation des M400 Trainingscomputers von Polar ist umfassend und eine der besten, die es zurzeit am Markt gibt.

Der Polar Trainingscomputer M400 – Das Testfazit

Im Testfazit zeigt sich der M400 Trainingscomputer von Polar als ein sehr umfangreiches und professionelles Gerät und eignet sich perfekt zum Einsatz als Laufcomputer. Die diversen Activity-Tracker-Funktionen, die zahlreichen nützlichen Features, sowie die vielen Einstellungsmöglichkeiten sind eine Bereicherung. Die gut verständlichen wissenschaftlichen Erklärungen sind Bestand der Motivation. Darüber hinaus sind die Messwerte in allen Tests sehr überzeugend und Abweichungen kamen nur äußerst selten vor. Dieses hochwertige Fitness-Armband von Polar eignet sich ausgezeichnet für ambitionierte Fitnessfreunde, sowie für Leistungssportler und alle, die gesünder und aktiver leben wollen. Einen kleinen Minuspunkt gibt es nur für die langwierige Einrichtung und die unmoderne Polar Flow App. In diesen Punkten sollte der Hersteller Polar in jedem Fall nachbessern. Insgesamt jedoch bietet der Trainingscomputer M400 enorm viel, verlangt dafür auch eine höhere Investition, die sich allerdings in jedem Fall lohnt.

Gesamtfazit

Abschließend kann man sagen, dass die Polar M400 vor allem für Läufer, die sich beim Trainieren speziell an ihrer Herzfrequenz orientieren und kein sperriges Teil am Arm tragen möchten, eine gute Wahl ist. Die Daten werden erfasst und am Computer anschaulich dargestellt. Ein praktisches Feature ist zudem die Back-to-Start-Funktion.
Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist fair und Sie können den Polar M400 Trainingscomputer auch ohne Pulsgurt erwerben, falls Sie diesen nicht benötigen. Dadurch reduziert sich der Preis und die Sportuhr wird um einiges billiger.